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2008年07月28日

貧血しやすい時に必要なヘム鉄

〜病院の鉄剤は胃が重たくなりやすい〜
＊妊娠中はどんどん血液で赤ちゃんに栄養を運びます。
　もともと貧血になりやすい女性はこの時期、さらに
　貧血になりやすいのです。

　そんなとき、病院から鉄剤が出されますが、胃が丈夫な方なら大丈夫ですが、弱い方は胃が重たくなって、胃薬と一緒に処方されても、胃が重たく感じて続けられず、薬局に相談に来られる方も多いのです。

１　ササヘルス
　　ササヘルスに含まれる葉緑素は血液中の血色素と
　　ほとんど同じ構造をしています。
　　つわりで辛い時にも、さっぱりして飲みやすいので
　　オススメです。

２　イオン化カルシウム(ゴールド)
　　これにはカルシウムも入っているし、ヘム鉄が
　　一緒に配合されているので、一石二鳥。
　　貧血になりやすい方がカルシウム摂取が目的で
　　飲んでいた所、妊娠中貧血にならず、よかった！
　　と感謝されました。

オススメ食品
　小松菜　レバー　小魚

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