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2011年04月02日

《胃腸型の風邪や、雨や湿気の強い時期に起こす急性タイプの下痢》

(原因)　湿気と風邪が結びつき胃腸型の風邪を引いたり、外気に湿気が強いために胃腸が参ってしまい下痢を起こす。

(症状)　急性の下痢、ムカつき、嘔吐、重だるさ、食欲不振。

胃腸型の風邪は、さらに悪寒、発熱、頭痛もある。

(治療)　余分な湿気を追い出し、大便に流れ込む水分をお小水に向かわせて下痢症状を緩和する。併せて、風邪を治療する。

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(養生法)　○辛い物、油っこい物、味の濃いもの、お酒等は控えめにする。

○温かくて消化の良いお粥や、スープ等を食べる。

○生姜・紫蘇を料理にとりいれる。

※胃腸等の消化器 (脾胃(ひい))は湿気の強い季節や雨が苦手なので、梅雨時・夏場などは特に働きが悪くなり、不調を起こしやすくなります。