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食欲不振 4 ~イライラ・落ち込みの時の食欲不振~

2010年07月09日

ストレスを感じることが多く、お腹がすかない。お腹が張る。

(原因) 心配事や緊張、いらだち等の精神的なものが、胃腸の働きを邪魔して円滑に働けなくなっている状態。

(症状) 空腹感がない。食欲もわかない。イライラ、憂鬱、緊張しやすい、怒りっぽい。腹が張る。stretching_soft

(治療)気のめぐりを良くして緊張を緩め、胃腸の働きを調えてゆく。

(主な薬物)柴胡、香附子,紫蘇など

(養生法)

○軽い体操や散歩、ゆっくりと入浴する等、リラックスを心がける。

○食材にシソ、大根、ゆず等のかんきつ類、梅干しなどを、とりいれる。

○好きな香りやかんきつ類の皮の香りをかぐ。

○熊笹エキスのササヘルスも胃腸の弱い方には喜ばれています。

○人は皆食べた物から血や肉を作り元気を得ています。食欲不振を放 って置くと体に大事なものを作れないのでバテやすくなり、肌もたるみやすくなります。