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2009年02月03日

初めての方でもできるヨガ教室

ヨガは心と体を結びつけ、身体のバランスを保つのが目的です。ストレスの多い社会を生き抜いていく現代人にこそヨガは必要なのです。あらゆる年齢、性別、職業の方々にお勧めいたします 。年齢に関係なくご自分の呼吸に合わせ、自らからだと心を柔軟にし自然治癒力を高め、健康に自信を持って頂く体操です。

初めての方でもできる優しいヨガのクラスです。どうぞお気軽にご参加ください。

　　日時：木曜日　AM１１：００〜１２：１５

　　　　　2月　２／１９、２／２６

　　　　　３月から　　第２、４　木曜日

　　料金：チケット制（４ヶ月有効）４回分　￥７０００
　　
　　場所：ウエマツ薬局3階

　　講師：山本恵子先生

　　必要なもの：バスタオル

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