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HOME > 漢方で改善 > 体質改善２　貧血タイプ（血虚）

2008年05月23日

症　状

いろいろな症状は体質に由来していることが多いもの。自分の体質を知って早めになおしましょう。

顔色につやがなく、黄色い。唇の色が薄い。めまい、ふらつく、動悸、息切れ。不眠、手足がしびれる、生理の色が薄く、周期は遅れやすい。目がかすむ。

■原因

胃腸虚弱、過労、くよくよし過ぎ、月経量が多い、慢性病

■起きやすい病気

貧血、頭痛。便秘、生理不順、生理が止まる、不妊、乾燥肌

■おすすめ食品

全身に栄養をめぐらせ、血を増やすもの。
なつめ、黒豆、黒きくらげ、ゆりの花のつぼみ、、黒ごまなど黒いもの、にんじん、キャベツ、うなぎ、レバーなど

■養生法

ゆっくり入浴。十分な睡眠。生理中はプールに入らない。生理中は特に上記の食べ物を毎日食べる

■良い漢方薬

顆粒、錠剤、煎じ薬（良く効きます）シロップなど
生薬；当帰（とうき）熟地黄（じゅくじおう）など
処方；四物湯（しもつとう）婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）帰脾湯（きひとう）など
体調に合わせてお出し致します。

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