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カルテャー :太極拳

2015年03月05日

太極拳

一緒に太極拳をしませんか?

*太極拳とは*

写真②太極拳の動作は中国武術の動きがもとになっています。

ゆっくりと行う太極拳は適度に足腰を使い、

バランス力向上・若返りが期待できます。

また、ゆっくりとした呼吸を付けることにより、

副交感神経を刺激し、自律神経のバランスを整えます。

習得が進むとリラックスできるようになり、

深層筋が緩み、毛細血管レベルまで血液が促進されます。


講師:日本フィットネス太極拳協会理事 舟木俊美

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taikyokuken2015年4月~新規開講

・ 毎週月曜日 13:30~14:30 (月3~4回)

・ 入会金\2000 月会費\2000

・ 場所  ウエマツ薬局 3階


初めてでも安心の少人数制です。

準備体操にストレッチ、気功体操を取り入れています。

一緒にしなやかな心と体をつくりませんか?まずはご体験下さい。

問い合わせ 049-245-6637(漢方ウエマツ薬局)