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2015年03月05日

一緒に太極拳をしませんか？

＊太極拳とは＊

太極拳の動作は中国武術の動きがもとになっています。

ゆっくりと行う太極拳は適度に足腰を使い、

バランス力向上・若返りが期待できます。

また、ゆっくりとした呼吸を付けることにより、

副交感神経を刺激し、自律神経のバランスを整えます。

習得が進むとリラックスできるようになり、

深層筋が緩み、毛細血管レベルまで血液が促進されます。

講師：日本フィットネス太極拳協会理事　舟木俊美

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２０１５年４月～新規開講

・　毎週月曜日 １３：３０～１４：３０（月３～４回）

・　入会金\2000 月会費\2000

・　場所　　ウエマツ薬局　３階

初めてでも安心の少人数制です。

準備体操にストレッチ、気功体操を取り入れています。

一緒にしなやかな心と体をつくりませんか？まずはご体験下さい。

問い合わせ　０４９－２４５－６６３７（漢方ウエマツ薬局）

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