埼玉 川越 漢方薬局 女性の健康とアトピー性皮膚炎応援サイト
アトピーの症例
本当の冷えとは・・
2008年05月21日
●本当の冷えとは何でしょう？
⇒喜びの声 手足の冷えがよくなったらアトピーがよくなり、妊娠しました
前回は見せかけの冷えを書きました。
では本当の冷えとは何でしょう？
本当の冷えとはアトピーが悪くなる前からある冷えのことです。
胃腸が弱く下痢しやすいかたに多く見られます。このような方は胃腸が弱いことによって皮膚は丈夫にならず、乾燥しやすい弱い皮膚です。乾燥すると刺激で皮膚はかゆくなり、アトピーはなかなか治りません。
●漢方薬は？
胃腸を丈夫にして下痢をなおし、体を温め、皮膚の乾燥によい生薬が配合された漢方薬などを永く飲んでいきますと下痢しなくなり、皮膚の乾燥も改善されていきます。
ただしアトピーで赤いときは必ず赤みをとる漢方薬を一緒に飲まないと、赤みはとれません。
●食事は？
食事はいつも温かいものを取りましょう。食事中も冷たい水などは絶対止めましょう。食後のアイスクリームもだめです。また甘いクリームの入ったデザートも寝る前３時間以内は胃腸に負担をかけ、肌を汚します。
キムチ、カレーなど辛いものは逆に熱すぎて皮膚を赤くします。
冬は根菜類の入ったけんちん汁や、白菜の一杯入った鍋料理はお勧めです。
前回書いた見せかけの冷えの人で、手足が冷える人も食事は温かいものをとりましょう。
●養生法は？
夜も早く寝ましょう。胃腸の弱い人は体力がないので夜更かしは禁物です。寝不足の朝は肌が荒れることに気づかれると思います。常に運動を心がけ、軽い汗をかくと皮膚の新陳代謝を助け、潤いのはだをつくり、色素沈着の改善に効果がでますよ。
●色素沈着には？
冷え症で色素沈着のある方には砂漠の果物サージをカプセルにしたものをお勧めします。美肌に人気です。ただしアトピーが赤いときは体を温めますので、赤みが増すこともありますので少なめに、赤みがとれたら多めに長く飲みますと、肌が潤ってきます。
にんにく製剤の錠剤も体が温まって元気が出て、胃腸が丈夫になり皮膚によいです。
２００７年１２月２２日 薬剤師 国際中医師 植松光子
気・血・水 の関係
食べものと酸素が五臓六腑に取り込まれて栄養となり、「気・血・水」となり全身を潤しエネルギーの源なる。皮膚をきれいにするのにも食べものと胃腸の働きが大事。植松光子著「アトピーは中医学と薬膳で治す」より
