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中医ダイエット
中医ダイエットについて
2008年05月14日
中医ダイエットってなあに？
１ 中医ダイエットって聞き慣れないけど..？
中医学(中国医学)の考えに基づいて減量だけでなく体質改善を主に行う方法。
イスクラ産業が提唱しました。
体質別に漢方薬やハーブティーなどを選び、また食事や生活指導を行い、
カラダの中からキレイにする。
（皮膚は内臓の鏡。中をキレイにすると外見もきれいになります。）
２ 安全なの？
誰でも同じ方法というのではなく、個人の体質を見極めて行うので安心です。
肥満によって体調を崩していた方も、正常な体重になったことで、
健康を取り戻し、元気になっています。
体調が良くなるのを実感できます。健康的な体を手に入れ、肌も以前よりきれいになります。
３ ホントに痩せるの？
もちろん個人差はあります。ですが、体重の減少だけでなく、全体的なBodyのバランスが良くなり
太りにくい体に改善できることも大きな特長です。
４ リバウンドしない？
「リバウンドしないんですか？」とよく聞かれます。
もちろん、すぐにやめて元のひどい食生活、間食や夜遅い夕食の生活になれば、それは太る原因を
つくった状態に戻ることなので、体重はまた戻るかもしれません。
でもそれは、不健康な体を作ったそういう生活がいけないのです。
飴は間食だと思っていない方も多いんです。実は毎日の習慣の中に太る要素がたくさん隠れていることも
あります。
中医ダイエットでは痩せやすい食事のコツや生活のちょっとした工夫なども指導していきますので
太りにくい生活の仕方も学べます。
５ すぐやせられる？
減量食ダイエットよりは確かに時間はかかりますが、体質改善を主に考える方には一石二鳥の方法です。
また、あせらず自分のペースで行えるのは、プレッシャーに弱い方にはいいかもしれません。
６ つらいんでしょ？
そりゃ、ダイエットはつらいものです。でも本当に自分の体を大事に思うなら、目標を達成すること。
きれいになる、元気になるためのダイエットだから、ぜひ、前向きに楽しんでダイエット生活して下さい。
なによりご自分の体のために頑張って下さいね。
その分、達成した時の喜びは大きいですよ！
